Poradnik анализ на формата на голф играч

Кой е проблемът?

Твърдите, че вашият съотборник не успява да постигне желаното ниво? Точно така – грешната позиция и ритъм в замаха са като болка в китката, която не се лекува сама. И тук се въвежда истинският анализ.

Скритата динамика в замаха

Вижте, всяка къса и бърза движение в гърба е мъртва точка в играта. Когато грифът се завърти под ъгъл 12°, вие просто губите 5 метра. Точно този микроскопичен отклонявач прави разликата между пар и двойна бадж.

Как да разпознаете “мъртвото”

Слушайте звука – кликът на клюшката е като метрометър. Ако не чувате чисто „тук”, замахът ви е плосък. Тогава нека отговорим: “Here is the deal: върнете ръката назад, но не надалеч, а точно под линия”.

Техника: от стойка до следване

Стойката трябва да е стабилна като планина, но гъвкава като тръстика. Поставете краката на ширина на раменете, а коленете леко сгънати. Ако се опитате да „запомните” всичко, ще се загубите в детайли. По-скоро, “By the way, дишайте и оставете тялото да се движи”.

Следване на клюшката

Следването е като танц – не се спираш след удар. Ако ръцете ви се спрат, вие прекъсвате енергията. Тренирайте с медлени удари, докато усещате, че клюшката ви „плаче” след вас, не ви предава. И тук е моментът, където poradnik анализ на формата на голф играч влиза в действие.

Психологическа готовност

Няма да ви обяснявам, че менталната игра е важна – вие знаете това. Трябва просто да я превърнете в навика. Визуализирайте удара, преди да го извършите. Ако в ума ви е „падане”, в реалност ще паднете. Със сигурност, “And here is why: контролът над ума контролира клюшката”.

Финален съвет

Стъпка напред – запишете си последния удар, анализирайте кадъра, поправете 0,2 градуса и повторете. Ако не се променя, просто сменете клюшката. Това е вашият пряк път към по-добра форма.